A、贊美（Admire）

“好話(huà)”人人都愛聽(tīng)，最好的話(huà)當然要留給家人。家人做頓可口的飯菜、買件漂亮的衣服……都值得誇贊。

B、信任（believe）

信任是溝通和解決問題的基礎。請相信伴侶是愛你的、子女是孝順的、親戚是真誠的……别讓猜忌破壞幸福。

C、關懷（Concern）

家人出門時送上外(wài)套，回來時遞杯熱茶，生(shēng)病時多些安慰。這會讓對方感到，他是你生(shēng)命裏最重要的人。

D、重要日子（Date）

生(shēng)日那天聽(tīng)到家人唱(chàng)《生(shēng)日歌》，心裏是不是溫暖又(yòu)感動？把全家人的生(shēng)日、各種重要紀念日記下(xià)來，盡量抽時間與家人一(yī)起度過。

E、表達（Express）

愛要流露、恨要表達。面對家人，更得說出心裏話(huà)，坦誠才能促進相互的理解，進而讓思想達到共鳴。

F、原諒（Forgiveness）

很多所謂的“缺點”，其實隻是做事方式不同，無需斤斤計較。哪怕真的犯了錯，也要給他一(yī)個改正機會。

G、禮物(wù)（Gift）

送個禮物(wù)、給個驚喜，是良好人際的潤滑劑，對家人也不外(wài)如此。禮物(wù)不在花錢多少，重在你有一(yī)顆記挂他們的心。

H、健康（Health）

前世界衛生(shēng)組織總幹事馬勒博士曾表示，失去(qù)健康便喪失了一(yī)切。無論多忙，也要保護好自己的身體(tǐ)，讓家人不必成天爲你的身體(tǐ)擔心。

I、興趣（Interest）

家庭生(shēng)活少不了柴米油鹽，如果覺得家務活太枯燥，不妨把其中(zhōng)的幾件事變成自己的興趣，比如做飯、養花、打掃等，把瑣事化爲樂趣。

J、共同活動（Join）

心理學有種評價指标：家庭成員(yuán)共同外(wài)出活動的時間和次數越多，家庭幸福感越強。一(yī)起旅行、走親訪友、逛街散步等都是好方法。

K、親吻（Kiss）

擁抱、愛撫等身體(tǐ)接觸，可以促進大(dà)腦中(zhōng)“快樂物(wù)質”的分(fēn)泌，提高甜蜜幸福的感受。不要覺得沒有必要，而要把關愛用身體(tǐ)語言表達出來。

L、愛（Love）

對家人的愛包括牽挂、保護、忠誠、奉獻等。最好的愛就是心裏随時裝着自己的家人，爲他們着想、替他們分(fēn)憂。

M、歡笑（Merry）

幸福的家庭應該充滿歡笑，隻要高興，在家裏就可以想笑就笑、想唱(chàng)就唱(chàng)、想說就說，讓全家人感染你的喜悅。

N、需要（Need）

家人沮喪彷徨時，及時送上安慰祝福；自己遇到到困難時，也要向家人求助。彼此需要的感受，會加固親情。

O、觀點（Opinion）

幸福的家庭應該思想自由，尊重每一(yī)個人的觀點與看法，而不是“小(xiǎo)孩不要插嘴”、“我(wǒ)的事不要你管”等。

P、玩鬧（Play）

和家人一(yī)起玩鬧，會讓老人更年輕、孩子更快樂，大(dà)人更放(fàng)松。如果有機會，不妨偶爾讓家變成遊樂園。

Q、品質（Quality）

追求家庭幸福，别忘了生(shēng)活的品質。除了吃得好點、房子大(dà)點，家人還可以一(yī)起讀書(shū)看報、聽(tīng)聽(tīng)音樂會等。

R、責任（Responsibility）

一(yī)個家庭人人有責，每個人都應該承擔自己的角色和職責。對父母孝敬，對愛人忠誠，對孩子呵護。

S、分(fēn)享（share）

“獨樂樂不如衆樂樂”，對家庭來說，把自己的喜怒哀樂和大(dà)家分(fēn)享，更能感受到大(dà)家是分(fēn)不開(kāi)的一(yī)家人。

T、感謝（Thank）

家人爲自己做的事情也不要認爲是理所當然，最好及時送上一(yī)句“謝謝”。

U、理解（Understand）

理解家人的最簡單方法是“換位思考”，想想父母的辛苦、愛人的付出、孩子的努力，你會更加愛護他們。

V、承諾（Vow）

“我(wǒ)發誓”，這樣的話(huà)聽(tīng)上去(qù)肉麻，卻是家人的“定心丸”。許下(xià)一(yī)個諾言，還能激發你去(qù)努力實現它。

W、風趣（Witty）

诙諧幽默可以調節氣氛、驅除煩惱、化解“火(huǒ)氣”。和孩子一(yī)起做“鬼臉”，說說俏皮話(huà)，會讓一(yī)家人其樂融融。

X、反思（X-Ray）

家人之間也會出現各種不愉快，最好每隔一(yī)陣子像做X線檢查一(yī)樣，給自己來次“掃描”，反思做得不好的地方。

Y、思念（Yearn）

家人不在身邊時，及時打個電話(huà)、發個信息，送上你對他們的思念。

Z、熱情（Zest）

對生(shēng)活保持熱情，是長久幸福的保證之一(yī)。心态積極一(yī)些、多發現生(shēng)活中(zhōng)的美好之處，會讓你更加充滿熱情。

編後語：二十六個字母，二十六個單詞，二十六句話(huà)，你受到了啓發了嗎(ma)？能做到幾條呢？爲了我(wǒ)們的幸福生(shēng)活，對生(shēng)活保持熱情，是長久幸福的保證之一(yī)。心态積極一(yī)些、多發現生(shēng)活中(zhōng)的美好之處，會讓你更加充滿熱情。